孩子上学情绪紧张可能是学业重压、社交焦虑等缘由引起的，课堂上情绪紧张总是会干扰到孩子的学习进度和个人进步。因此作为爸爸妈妈，必须要主动与孩子交流，调节孩子的情绪，帮助孩子克服对课堂的恐惧心理，打造积极的心态，维持正确的上课态度。
孩子上课紧张如何消除
1、打造稳定的平时生活：为孩子提供一个有规律的平时生活，包含固定的作息时间、饮食习惯和休息时间。如此可以帮助孩子打造安全感，降低非必须的紧张情绪。
2、鼓励孩子表达情感：给孩子一个安全的环境，鼓励他们表达我们的情感和担心。可以通过与他们交流、倾听他们的问题和困惑，帮助他们释放重压。
3、提前适应学校环境：在孩子上学之前，可以带他们去学校参观、熟知校园环境和教室。如此可以让孩子提前适应学校的环境，降低新环境带来的紧张感。
4、培养好的学习态度：帮助孩子打造好的学习态度，包含合理安排时间、拟定学习计划、培养专注力等。如此可以增强孩子的自信心，降低学习重压。
5、鼓励参加课外活动：参加课外活动可以帮助孩子放松身心，培养兴趣喜好，扩展社交圈子。如此可以减轻学校重压，增加孩子的自信心和积极性。
6、给予支持和鼓励：父母要给予孩子充分的支持和鼓励，让他们了解我们的努力和进步是被认同和看重的。如此可以增强孩子的自信心，降低紧张情绪。
有孩子在课堂上看上去非常紧张，是哪些原因致使的
1、学业重压：更多的可能是由于孩子学习吃力跟不上进度，害怕总是提问，问到自己不会的问题，产生紧张情绪。
2、性格问题：孩子自己害臊，不敢和太多人接触，因此孩子常常不好意思看老师，所以上课一直非常紧张。
3、孩子害怕老师：由于老师过于严肃，太过严肃的总是上课会让孩子放松不下来，所以紧张。
4、社交焦虑：对于一些孩子来讲，课堂是一个社交环境，他们可能担忧被评判或在同学面前出错。
5、对老师的畏惧：假如老师非常严厉，或者孩子担忧达不到老师的期望，他们或许会感到紧张。
孩子上课紧张情绪紧急，作为父母可以做些什么帮助孩子
1、未完成作业是最焦虑的一点，和孩子一块查询什么没完成，爸爸妈妈陪孩子一块完成。
2、可以带孩子到同学家去坐客，让孩子提前接触到我们的同学，聊点快乐的事。
3、带孩子去书海里逛一圈，购买几本平常爱看种类的图书，会让孩子心情平抚。
4、孩子肯定有一些美好的校园的生活，可以坐下来，和孩子一块回忆。
5、给孩子一个轻松愉悦的环境，适合的听一些舒缓的音乐，来排解孩子的紧张情绪。
